☆完熟 黒らっきょう【アラニン】

 

💁‍♀️今回は、完熟黒らっきょうに含まれている栄養素

「アラニン」についてお話しさせて頂きます。

 

 

■アラニンとは・・・🤔

筋肉や内臓の材料となるアミノ酸の一種です。

肝臓で作られ、脳や筋肉に送られるエネルギー（糖）の材料となるほか、

肝臓の保護、アルコールの代謝などに役立ちます❗️

 

 

 

■「アラニン」に期待できる効果

 

・筋肉を減らさず、長時間動けるエネルギーを作り出す

長時間の空腹、絶食などで体外からエネルギー補給ができず、

糖の血中濃度が一定以下になると、脳は飢餓状態と認識します。

 

脳は生命活動を維持するために

骨や筋肉を分解してアミノ酸を作り、

エネルギーを生成するための材料とします。

 

この骨や筋肉を分解して作られるアミノ酸が

「アラニン」です。

アラニンが体内で必要量足りていれば、

長時間の運動等で体内のエネルギーが不足した時でも、「アラニン」を作り出すため、

骨や筋肉が分解されにくい状態になります。

 

結果的に筋肉の疲労を軽減し、

筋肉量や骨量の減少リスクを抑え、

長時間エネルギーを補給することが可能になります。💪

 

・二日酔い予防

「アラニン」には二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を促進する作用があります。🍺

「アラニン」の摂取を意識すると、悪酔い防止や、飲酒による倦怠感などの軽減を図る効果が期待できます。

 

 

『完熟 黒らっきょう』には、

アラニンが100ｇ中18.0ｍｇ含有されております。🙌

※鳥取県産業技術センター食品開発研究所　成分分析結果（当社分析依頼）

 

 

簡単に言うと、、、

 

 

日頃より運動される方、お酒から肝臓を守りたい方

「完熟 黒らっきょう」

ぜひ、お試しください❣️

 

 

 

という お話しです🙄

 

 

てなわけで、

 

👇こちら『完熟 黒らっきょう』よろしくお願い致します😊

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